حل الفصل الرابع التغذية كتاب اللياقة والثقافة الصحية ثاني ثانوي مسارات 1445
نشاط دون مكونات آخر وجبة غذائية تناولتها وناقش مع زملائك في الصف العناصر الغذائية المتوافرة فيها
نشاط هل سبق لك تناول أحد انواع المكملات الغذائية؟ ما هو؟ وما السبب في ذلك؟
عدد العناصر الغذائية الأساسية مع توضيح فائدة من فوائدها وتصنيفاتها ومثال على مصدر من مصادر الحصول عليها وفقا للجدول التالي
تفكير ناقد لماذا يوصى ان تشتمل الوجبة الصحية على حصة غذائية من كل المجموعات الغذائية؟
هل يعد تناول المكملات الغذائية آمنا على الصحة؟ علل اجابتك
نشاط لماذا تعد السمنة خطرا صحيا يهدد سلامة الأفراد والمجتمع؟ وما طرق الوقاية منها؟
السعرات الحرارية مفهوم تكرر خلال هذا الدرس ناقش مع زملائك دلالة هذا المفهوم
متى يدخل الفرد مرحلة السمنة؟ وما الأسباب التي توصله إلى ذلك؟
تفكير ناقد من وجهة نظرك لماذا يفشل البعض في الالتزام بنظام غذائي أثناء محاولة إنقاص الوزن؟
ما العوامل المؤثرة في تحديد مقدار احتياج الشخص من السعرات الحرارية؟
عدد مكونات البطاقة الغذائية؟
اقترح ثلاث طرق لإنجاح الحمية الغذائية؟
تفكير ناقد لماذا تحتاج إلى معرفة القيم الغذائية للمنتجات قبل شرائها أو تناولها؟
لماذا تصنف اضطرابات الأكل ضمن المشكلات الصحية النفسية؟
تكرماً ساهم في نشر الموقع ليستفيد الجميع
نحيطكم علماً بأن فريق موقع واجباتي يعمل حاليا في تحديث المواد وإضافة حلول للمناهج وفق طبعة 1445.