اختبار مادة التربية البدنية للصف الخامس الابتدائي الفصل الاول تحميل نموذج اختبار الفترة الثانية تربية بدنية خامس ابتدائي ف1 للعام الدراسي 1447 على موقع واجباتي pdf و word عرض مباشر وتحميل
ويشمل على النماذج التالية
اختبار التربية البدنية للصف الخامس الابتدائي المنهج الجديد الفصل الاول
نموذج اختبار تربية بدنية صف خامس ابتدائي ف1 مع الحل
تعد رياضة المشي وسيلة لتحسين اللياقة البدنية والحفاظ على الصحة والحد من التوتر.
تقاس اللياقة القلبية التنفسية عن طريق اختبار الجري أو المشي لمسافة(١٢٠٠م).
القوة العضلية هي أقصى قوة يمكن أن تنتج عن وجود عضلة واحدة أو مجموعة كبيرة من العضلات.
يعتبر الصعود شكلا من أشكال المشي من حيث تبادل تحرك القدمين للأمام بالتوافق.
تستخدم مهارة تمرير الكرة بوجه القدم الخارجي أثناء التصويب على المرمى والتمرير المسافات طويلة.
في مهارة تمرير الكرة بوجه القدم الخارجي يميل الجذع للأمام قليلا أثناء ركل الكرة مع رفع الذراعين جانبا.
هي سرعة الانقباضات العضلية عند أداء حركي معين:
تشكل القدم الأمامية نقطة ارتكاز لرفع الجسم………..و………… لإكمال حركة الرجل الخلفية.
هي قدرة الجهازين الدوري والتنفسي على أخذ الأوكسجين من الهواء الخارجي.
في مهارة تمرير الكرة بوجه القدم الخارجي تمرجح الرجل المؤدية للمهارة……… و………… لركل الكرة.
في مهارة كتم الكرة بباطن القدم يتم تحريك القدم المؤدية للمهارة…..
أثناء أداء مهارة تصويب الكرة على المرمى بوجه القدم الأمامي يتم وضع قدم الارتكاز……. الكرة.
يؤدي الإرسال المستقيم من خلال مسك المضرب بين قبضة الضربة الأمامية والخلفية.
تؤدي الضربة الخلفية من وقفة الاستعداد يكون المضرب للأمام في مستوى الحوض.
في مرحلة الهبوط يجب رفع فخذ الرجل الحرة بسرعة في اتجاه الوضع الأفقي.
في الضربة الطائرة العالية يتم متابعة حركة المضرب على امتداد الذراع الضاربة نحو الشبكة.
يمكن أن تؤدي الضربة الساحقة من الجري السريع لملاقاة الكرة وليس من:
في مرحلة الارتقاء للوثب العالي بالطريقة السرجية يتم دفع الجسم………. وقدم الارتقاء مرتكزة على الأرض بالعقب.
تؤدي مهارة……… من خلال مرجحة المضرب من فوق الرأس وللخلف ثم للأمام.
تكرماً ساهم في نشر الموقع ليستفيد الجميع
نحيطكم علماً بأن فريق موقع واجباتي يعمل حاليا في تحديث المواد وإضافة حلول للمناهج وفق طبعة 1447.